家事を楽に 金曜日、料理を辞めてみた④
ランチは、セブンで食べたい物を買いました！
朝ご飯は、ヨーグルトに冷凍ブルーベリーと手でちぎったバナナ、オリゴ糖を入れた物と、具沢山野菜スープと昨晩炊いて残ったご飯を食べました！
ランチは、仕事帰りにセブンに行って買って来まし...
辞める事リスト
家事を楽に 
家事を楽に 金曜日、料理を辞めてみた③
夕飯です！納豆、もずく酢、シーフードと野菜のスープ、塩麹で漬けておいた鮭、前日炊いたご飯です😆
野菜不足なのが気になるので次回は改善していきたいです😀
朝ごはんは前日切っておいたフルーツを入れたヨーグルトとシーフードと野菜のス...
子育て 2月に辞める事リストを継続してみて✨
2月に辞める事、継続しています😊
半月やめてみての"気付き"をお伝えします。
①金曜日の料理
金曜日は料理しないと決めて半月。
結論から言うとかなりオススメです！
気持ち的に余裕ができますし、私的には具沢山野...
辞める事リスト 2月に辞める事リスト✨
1月に、19:30以降スマホを見ない事、スマホ使用時間を3時間以内にする事、甘い飲み物をやめてみました。
辞めてみて時間に余裕が出来たり、辞める前よりイライラやダルさから解放されたので、ゆるく続けていこうと思いました😃
そして...