子育て ねんトレ5日やってみて。
ねんトレを始めて5日が過ぎました！
結論から言うとうまくいっています😊
寝かしつけをしなくて良いので、夜の時間がかなり楽になりました。
私のねんトレのやり方
10ヶ月男の子、離乳食3回と母乳
・開始時間19:...
辞める事リスト
子育て 
子育て 12月辞める事リストを継続してみて
長男が分けてくれたお菓子💕
12月は、マインドワンダリング育児を辞めてみました😀
マインドワンダリング育児とは、心ここに在らずの状態であれこれ考えながら育児をする事です。
マインドワンダリングの逆がマインドフルネス(意図...
子育て ホワイトモカを飲みながら
スタバのホワイトモカを飲みながら
親子で大好きな"キンダーまなびきっず"で楽しく勉強してます💓
DAISO男の子がさいごまでできるひらがな・かず・めいろ・ちえ
長男と勉強しながら
次男が生まれて初めての便秘...
辞める事リスト 12月辞める事リスト
最近飲んだ飲むわらび餅🍓💕
辞める事リスト、ずっと更新していませんでしたが、これだ！と思える物があったので、またやって行きたいと思います😊💦
マインドワンダリング育児
勝手に造語してしまいましたが、マインドワンダリング(...
辞める事リスト 3月に辞める事を継続してみて✨
3月は、外食とお菓子や菓子パンを辞めていました。
食べる事が大好きな自分にとってはかなりの挑戦でした😅
完全に辞める事は無理なので、以前の半分以下に出来たらなと思っていましたが、食べてしまった次の日は食べない！みたいな感じでや...
辞める事リスト 最近のご飯と辞める事リスト。
3/21(月)の朝食 高野豆腐大好き💕一番右はかぼちゃのいとこ煮です。
3/23(水)昼食 かぼちゃのいとこ煮を食べると甘い物食べたい欲が落ち着くのでオススメです😉野菜不足予防に青汁も飲んでみました🎵
3/23(水)夕食 小麦...
家事を楽に 最近のごはん。
3/18ランチキムチと鶏肉の野菜炒め・きゅうりとわかめの酢の物・トマト、いちご、ぶどう・玄米入りごはん
シソを添えると豪華に見えます😄
長男の習い事のお弁当✨卵焼きを作る時にマヨネーズやお酢を入れるとキレイに卵と卵の隙間が埋ま...
辞める事リスト 最近のごはん😋
外食、お菓子、パンを辞めて1週間以上経ちました！
最近のご飯
3/14の夕飯魚介類と野菜のマリネ、高野豆腐、山芋・オクラ・なめ茸と大根おろしを和えたもの、ほうれん草をすりごまのみで和えたもの、わかめの味噌汁、鯖の押し寿司✨
...
未分類 3月辞める事リスト
3月も大分過ぎてしまいましたが・・・。
3月辞める事がやっと決まりました！
外食とお菓子とパンを辞めたいと思います。
ただし、土曜日だけは食べて良いと言う事にします😂笑
私が一番好...
子育て 2月に辞める事リストを継続してみて✨
2月は、金曜日の料理と子供の失敗を責める言動をやめてみました。
金曜日の料理を辞めてみて、以前は仕事→洗濯まわす→お昼ご飯→料理→習い事のお弁当準備→洗濯干す→習い事と何かとバタバタし一番苦手だった金曜日が料理がなくなっただけで拍子...