辞める事リスト

辞める事リスト

3月に辞める事を継続してみて✨

3月は、外食とお菓子や菓子パンを辞めていました。 食べる事が大好きな自分にとってはかなりの挑戦でした😅 完全に辞める事は無理なので、以前の半分以下に出来たらなと思っていましたが、食べてしまった次の日は食べない!みたいな感じでや...
辞める事リスト

最近のご飯と辞める事リスト。

3/21(月)の朝食 高野豆腐大好き💕一番右はかぼちゃのいとこ煮です。 3/23(水)昼食 かぼちゃのいとこ煮を食べると甘い物食べたい欲が落ち着くのでオススメです😉野菜不足予防に青汁も飲んでみました🎵 3/23(水)夕食 小麦...
家事を楽に

最近のごはん。

3/18ランチキムチと鶏肉の野菜炒め・きゅうりとわかめの酢の物・トマト、いちご、ぶどう・玄米入りごはん シソを添えると豪華に見えます😄 長男の習い事のお弁当✨卵焼きを作る時にマヨネーズやお酢を入れるとキレイに卵と卵の隙間が埋ま...
辞める事リスト

最近のごはん😋

外食、お菓子、パンを辞めて1週間以上経ちました! 最近のご飯 3/14の夕飯魚介類と野菜のマリネ、高野豆腐、山芋・オクラ・なめ茸と大根おろしを和えたもの、ほうれん草をすりごまのみで和えたもの、わかめの味噌汁、鯖の押し寿司✨ ...
未分類

3月辞める事リスト

3月も大分過ぎてしまいましたが・・・。 3月辞める事がやっと決まりました! 外食とお菓子とパンを辞めたいと思います。 ただし、土曜日だけは食べて良いと言う事にします😂笑 私が一番好...
子育て

2月に辞める事リストを継続してみて✨

2月は、金曜日の料理と子供の失敗を責める言動をやめてみました。 金曜日の料理を辞めてみて、以前は仕事→洗濯まわす→お昼ご飯→料理→習い事のお弁当準備→洗濯干す→習い事と何かとバタバタし一番苦手だった金曜日が料理がなくなっただけで拍子...
家事を楽に

金曜日、料理を辞めてみた④

ランチは、セブンで食べたい物を買いました! 朝ご飯は、ヨーグルトに冷凍ブルーベリーと手でちぎったバナナ、オリゴ糖を入れた物と、具沢山野菜スープと昨晩炊いて残ったご飯を食べました! ランチは、仕事帰りにセブンに行って買って来まし...
家事を楽に

金曜日、料理を辞めてみた③

夕飯です!納豆、もずく酢、シーフードと野菜のスープ、塩麹で漬けておいた鮭、前日炊いたご飯です😆 野菜不足なのが気になるので次回は改善していきたいです😀 朝ごはんは前日切っておいたフルーツを入れたヨーグルトとシーフードと野菜のス...
子育て

2月に辞める事リストを継続してみて✨

2月に辞める事、継続しています😊 半月やめてみての"気付き"をお伝えします。 ①金曜日の料理 金曜日は料理しないと決めて半月。 結論から言うとかなりオススメです! 気持ち的に余裕ができますし、私的には具沢山野...
辞める事リスト

2月に辞める事リスト✨

1月に、19:30以降スマホを見ない事、スマホ使用時間を3時間以内にする事、甘い飲み物をやめてみました。 辞めてみて時間に余裕が出来たり、辞める前よりイライラやダルさから解放されたので、ゆるく続けていこうと思いました😃 そして...
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